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辽宁省铁岭市银州区龙山乡,甘肃省甘南藏族自治州舟曲县憨班镇,浙江省杭州市淳安县富文乡: 河南省气候中心6月12日8时发布干旱橙色预警,根据最新气象干旱监测显示,安阳、鹤壁、焦作、开封、洛阳、漯河、南阳、平顶山、濮阳、商丘、新乡、信阳、许昌、郑州、周口、驻马店等16个地市72个国家级气象站监测到气象干旱达到重旱等级以上,并已持续10天。据天气部门预报,6月24日之前,全省将维持高温晴热天气,虽然部分时段有分散对流性降水,但无法有效缓解旱情。
黑龙江省绥化市庆安县柳河农场,河南省郑州市登封市颍阳镇, 截至6月13日,全省大、中型水库可用水总量40.48亿立方米,储量充足有保证,按照6月底前无有效降雨的最不利因素考虑,可放水7亿立方米用于抗旱灌溉;南水北调中线工程、大中型水库及河道供水正常,地下水源较充沛,能够满足抗旱需求。5月下旬以来,对全省98.72万眼农田建设灌溉机井和56.85万项灌排沟渠设备进行全面排查,及时修复损坏设施,确保抗旱灌溉需要。省财政近期专门安排3000万抗旱专项资金,支持各地开展抗旱工作。. 2013年,早在“一带一路”倡议提出时,对新疆的定位是:丝绸之路经济带上重要的交通枢纽、商贸物流和文化科教中心,打造丝绸之路经济带核心区。对陕西、甘肃、宁夏、青海的定位则为:面向中亚、南亚、西亚国家的通道、商贸物流枢纽、重要产业和人文交流基地。
青海省海北藏族自治州门源回族自治县阴田乡,湖南省永州市道县祥霖铺镇,精选精准六肖必中公式大全网辽宁省葫芦岛市连山区寺儿堡镇
四川省雅安市石棉县安顺场镇,浙江省杭州市钱塘区新湾街道,云南省曲靖市宣威市文兴乡,湖南省永州市江永县兰溪瑶族乡,重庆市市辖区荣昌区观胜镇
内蒙古自治区巴彦淖尔市五原县塔尔湖镇,湖南省长沙市宁乡市白马桥街道,山西省大同市云冈区平盛路街道精选精准六肖必中公式大全网 8月28日上午,中国煤矿文工团召开干部大会,宣布文工团领导任命决定。经文化和旅游部研究决定,任命靳东为中国煤矿文工团(中国安全生产艺术团)团长。
安徽省铜陵市铜官区狮子山社区街道,山西省运城市盐湖区大渠街道,贵州省遵义市务川仡佬族苗族自治县蕉坝镇,广东省韶关市南雄市界址镇
内蒙古自治区赤峰市宁城县宁城县铁东街道,四川省成都市都江堰市聚源镇,山西省临汾市安泽县冀氏镇精选精准六肖必中公式大全网
四川省广元市苍溪县云峰镇,贵州省黔南布依族苗族自治州平塘县牙舟镇,辽宁省阜新市阜新蒙古族自治县大五家子镇,湖南省衡阳市祁东县风石堰镇,黑龙江省哈尔滨市延寿县六团镇
湖南省郴州市永兴县大布江乡,浙江省杭州市萧山区萧山经济技术开发区,精选精准六肖必中公式大全网:重庆市市辖区武隆区赵家乡,湖南省郴州市临武县西山瑶族乡,上海市市辖区闵行区江川路街道
青海省海东市化隆回族自治县甘都镇,广东省肇庆市端州区端州区城西街道,黑龙江省大庆市大同区太阳升镇,吉林省松原市乾安县如松街道
河北省石家庄市平山县温塘镇:
明天(5日)17时57分将迎来芒种节气
芒种是二十四节气的第九个节气
夏季的第三个节气
此时雨水增多、气温升高、昼长夜短
芒种时节养生攻略已为你备好
芒种之后这样吃
效果“杠杠滴”
在湿热的环境中
人们很容易疲倦、萎靡不振
可以试试这样吃↓↓↓
1 清补
“清补”并不意味着单吃素菜、水果,也不是追求饮食的绝对清与素。事实上,“清补”重在强调补和养,只不过在补养的同时兼具解热消暑的功用。比如鸭肉,其最大的特点就是不温不热、清热去火,有滋阴养胃、健脾补虚、利湿的作用。
2 吃苦
一般苦味的食物都是具有清热解暑、泄热养阴,入心经、脾胃经的作用。芒种之后我们可以适当吃一些苦味的食物,例如苦瓜、莲子、芥蓝、生菜等,对人体大有裨益,正所谓“苦夏食苦夏不苦”。
3 饮酸
酸味能敛汗、止泻、祛湿,一些酸味的水果具有祛暑益气、生津止渴的作用,如乌梅、山楂、柠檬、葡萄等。
4 食粥
明代医药学家李时珍认为粥是夏季最佳饮食,可将绿豆、莲子、荷叶、芦根等加入粳米中煮粥,凉后食用可起到健脾胃、祛暑热的功效。此外,薏米赤小豆粥清热健脾、利湿养肝,冬瓜荸荠粥补益胃肠、生津除烦,都是不错的搭配。
芒种之后忌这三事
别给身体“添堵”
1 忌熬夜
芒种后白天变长,夜晚变短,但这并不意味着就该晚睡。中医讲“夜卧早起”,是夏季养生的基本原则。夏日昼长夜短,中午小憩可助消除疲劳,有利于健康。
2 忌过度贪凉
热了就想吹空调、喝冰水、吃冰棍?小心短时间舒服,身体却“伤在里面”。贪凉久了,阳气被伤,脾胃功能就会下降,容易腹泻、胃寒、关节痛,尤其是老年人,夏天也会怕风、怕冷。建议空调别低于26℃,风扇别对着吹,冰饮最多一小杯,最好喝温水。
3 忌情绪暴躁
芒种天气湿热,人的情绪也容易“跟着上火”。每天给自己“降降火”,散步、听音乐、做深呼吸,学会慢下来,是对身体最大的照顾。保持心境平和、宁静畅达,也可取得“心静自然凉”的效果。
愿你在芒种时节
能够保持身心的健康与活力
种下希望 收获成长
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